やばいです！！！運動不足で起こった悲劇！！！

天気も夏っぽくなり、

暑さも増してきました！！！

紫外線対策してくださいねー！！！！！

 

 

先日、休日に行ってきました。

サーフィン！！！！！！

 

メビウス　藤岡です♫

 

気持ちよかったーでーす！！！！

 

 

パドリング

で

腕

背中

パンパンです！！！！！！

 

何が悲劇かって・・・・？

 

 

 

みなさんも一度は

経験あるかと思いますが

 

あれです、

あれ。。。

 

 

 

足が攣るんです！！！！

あしがつるんです。。。。。。。

 

寝ている最中に

あしが攣る

とかよく耳にしますが、

 

気持ちよく

二時間ちょい

サーフィンして

体はヘトヘトに

なってましたが・・・・・・

 

 

車に向かうぞーと

歩いていると・・・・

 

あの悲劇が起こります！！！！！！！

 

 

あしガーーーーーー

攣るーーーーーーーーーーーーー！！！

 

その一部始終です！！！！

 

 

倒れこむしかないんです！！！！

 

いてーーーーーーーーーー！！！

いてーーーーーーーーーーー！

 

 

伸ばして再び歩き始めますが

 

またしてもイテーーーーーーーー！！！！！

 

 

またしても

倒れこむのです！！！！！！！

 

 

そんなこんなを

 

して

１５分くらいですかねーーーー！！！！！

 

 

 

立ち仕事をしてると

凝り固まります。

エアコンによる冷え

運動不足

 

３０代

いろいろ

出てきましたヨーーーーーー！！！！

 

 

 

本日も頑張ります！！！！！

よろしくお願いします。。。。。

 

藤岡でしたー！！